Warning: call_user_func_array() [function.call-user-func-array]: First argument is expected to be a valid callback, 'woothemes_wp_head' was given in /home/storage/d/ce/14/sacolaoreal/public_html/wp-includes/plugin.php on line 524

A cenoura é o alimento da vez

Publicado em 14 de setembro de 2011

O alimento da vez é laranja, mas não é fruta

Na salada do brasileiro, ela reina absoluta

Ela é o alimento favorito do coelho

Pra melhorar sua visão, fica aqui o meu conselho

Se quiser ter saúde e uma vida duradoura

Não deixe de consumir diariamente uma cenoura

 

O alimento da vez é a cenoura! Ela é fonte de betacaroteno, poderoso antioxidante e anticancerígeno que melhora a visão e reduz o risco de doenças oculares relacionadas à idade, como a catarata. O betacaroteno também é responsável por manter a pele e as mucosas em bom estado.

A cenoura é o alimento da vez imagem

O consumo de cenoura aumenta a imunidade do organismo e diminui o colesterol no sangue. Estudos recentes mostraram que quem consome uma porção diária de cenoura tem risco 60% menor de sofrer um infarto comparado a quem não consome. 100 gramas de cenoura suprem a necessidade diária de vitamina A.

Quando você vier ao Sacolão Real comprar cenoura, escolha as firmes e de cor intensa, sem pigmentação esverdeada na parte superior. Elas devem ter até 20 cm de comprimento e 4 cm de diâmetro. Cenouras muito pequenas são mais fibrosas.

A safra da cenoura vai de julho a outubro, por isso, não perca tempo e inclua essa delícia na sua dieta. Logo, você e sua família irão perceber os benefícios trazidos pelo consumo desse nutritivo alimento!

Tags: ,

Deixe um comentário