Que tal facilitar o preparo do seu suco detox diário? O gelo de couve é um cubinho de gelo incrementado com ingredientes com propriedades funcionais e desintoxicantes.

O gelo detox que mistura apenas couve e água é o mais conhecido. Entretanto, ele pode ser preparado com diversos ingredientes que ajudam a enriquecer nutricionalmente o suco.

Ingredientes:
2 maços couve-manteiga picada
1 colher (chá) de gengibre ralado
½ xícara de salsinha
½ xícara de hortelã
Suco e raspas de um limão
700 ml de água

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Colocar em forminhas de gelo e congelar. Quando for preparar um suco ou vitamina, basta batê-lo junto.