Nada mais gostoso do que uma fruta doce e suculenta. Melhor ainda se for uma fruta da estação, mais bonita e… com um preço superespecial!

O mês de setembro é período de safra de abacaxi, banana nanica, caju, jabuticaba, laranja lima, laranja pera e mexerica. Além de deliciosas, essas frutas fazem muito bem à saúde. Quer ver?

• O abacaxi facilita a digestão e contém celulose, que estimula o funcionamento do intestino. Para extrair esses benefícios ao máximo, consuma a fruta in natura ou tome seu suco sem coar.
• A banana-nanica é rica em potássio, que ajuda a dilatar os vasos e melhorar o fluxo sanguíneo. Essa fruta é uma grande aliada de quem pratica atividade física, pois evita cãibras após um exercício puxado.
• O caju contém de três a cinco vezes mais vitamina C do que a laranja. Um único caju é suficiente para suprir a necessidade diária dessa vitamina. Ele também contém cálcio, fósforo, vitamina A, complexo B, potássio e ferro. Sua propriedade antioxidante previne doenças cardiovasculares, câncer e diabetes, além de ter efeito diurético, que purifica o corpo de toxinas.
• A jabuticaba contém vitamina C, ferro, fósforo, fibras e sais minerais. É rica em antocianinas, substância que protege o coração.
• As laranjas lima e pera, possuem grande quantidade de vitamina C, sendo dois frutos suficientes para suprir as necessidades diárias desse nutriente, fundamental para o bom funcionamento das defesas do organismo no combate à infecções. Também contém cálcio, fósforo e ferro. Essa fruta tem propriedade antioxidante,que previnem doenças do coração e alguns tipos de câncer.
• A mexerica é conhecida pelo seu efeito diurético, além de ajudar a digestão. É fonte de vitaminas A e C, complexo B, potássio, cálcio e fósforo.

Agora que você já sabe quais são os benefícios dessas delícias, faça uma visita ao Sacolão Real e encha sua fruteira!