Alimentos anti-inflamatórios: o que são e de onde vem?

14 de abril: é comemorado hoje, em todo o mundo, o Dia Internacional do Café! Um dos alimentos mais consumidos internacionalmente, o café possui propriedades antioxidantes e estimulantes – já que incita a produção de neurotransmissores relacionados ao bem-estar. Para celebrar a data, aprenda a preparar um Café com Frutas Vermelhas: Café com Frutas Vermelhas […]

   A Cranberry, fruta vermelha de origem americana, é uma ótima aliada da saúde: retarda o envelhecimento das células corporais, é nutritiva e rica em vitaminas. Além disso, a frutinha possui propriedades que impedem bactérias de se instalar no trato urinário, o que auxilia no combate às infecções. Aprenda a preparar uma receita a base […]

Da América do Norte para o Brasil, a Cranberry caiu no gosto dos brasileiros. Também chamada de Oxicoco, Mirtilo-Vermelho e Airela, a frutinha vermelha é uma das três frutas típicas dos EUA que se tornaram populares no Brasil – juntamente com o blueberry (mirtilo) e da concord grape. A fruta é uma grande aliada à […]

As vantagens do consumo de frutas no dia-a-dia: esse foi o tema do último Globo Repórter, exibido na sexta feira, dia 07. O programa destacou as melhores opções de frutas para quem deseja optar por uma dieta saudável – e saborosa! Uma das indicações foi a frutinha vermelha Goji Berry. Originária do Tibete, a fruta […]

Aprenda a fazer uma deliciosa receita de smothie de frutas vermelhas