Você sabia que é totalmente possível manter um hábito de alimentação saudável mesmo com pouco tempo disponível?

Conheça os benefícios do broto de bambu.

Conheça os benefícios da batata yacon e saiba porque ela pode ser uma ótima opção para sua dieta.

O açaí apresenta muitos benefícios para quem faz atividades físicas. Mas possui também algumas restrições, principalmente para os mais sedentários.

14 de abril: é comemorado hoje, em todo o mundo, o Dia Internacional do Café! Um dos alimentos mais consumidos internacionalmente, o café possui propriedades antioxidantes e estimulantes – já que incita a produção de neurotransmissores relacionados ao bem-estar. Para celebrar a data, aprenda a preparar um Café com Frutas Vermelhas: Café com Frutas Vermelhas […]

Ingerir sete ou mais porções de vegetais e frutas por dia reduz a mortalidade. É o que aponta o estudo divulgado pela University College London, localizada no Reino Unido. A pesquisa considerou o estilo de vida de 65 mil adultos – maiores de 35 anos -, tomando como base as pesquisas sobre a saúde dos […]

Os alimentos orgânicos tem encontrado um mercado em ascensão no Brasil. Isso porque, cada vez mais, os brasileiros reconhecem a importância da adição de produtos orgânicos à dieta cotidiana.  Em entrevista para o Portal Terra, a coordenadora do Centro de Inteligência em Orgânicos (CI Orgânicos), Sylvia Wachsner, comentou sobre o assunto. De acordo com Sylvia, […]

   A Cranberry, fruta vermelha de origem americana, é uma ótima aliada da saúde: retarda o envelhecimento das células corporais, é nutritiva e rica em vitaminas. Além disso, a frutinha possui propriedades que impedem bactérias de se instalar no trato urinário, o que auxilia no combate às infecções. Aprenda a preparar uma receita a base […]

Da América do Norte para o Brasil, a Cranberry caiu no gosto dos brasileiros. Também chamada de Oxicoco, Mirtilo-Vermelho e Airela, a frutinha vermelha é uma das três frutas típicas dos EUA que se tornaram populares no Brasil – juntamente com o blueberry (mirtilo) e da concord grape. A fruta é uma grande aliada à […]

  Goji Berry. A frutinha que tem chamado atenção dos brasileiros é uma ótima pedida para quem deseja um alimento saudável e saboroso. Com propriedades nutritivas, a fruta tibetana ajuda no emagrecimento corporal e no rejuvenescimento das células do corpo. Mas, você sabe como consumir a Goji Berry? As opções são muitas: doces, sucos e […]